Už jste vyzkoušeli Power Plate?

Holky, pokud to máte ve vztahu ke cvičení stejně, jako já (tedy chcete vypadat dobře, ale zároveň pro to chcete co nejméně dělat), mám pro vás osvědčený tip! Jmenuje se POWER PLATE – možná jste už o tomto skvělém vynálezu slyšely – pro ty, co ne – je to vibrační přístroj, na kterém cvičíte série cviků, každý jen krátkou chvíli (max. minutu). Nezdá se to, i zdánlivě lehké cviky dají docela zabrat, ALE – velkou výhodou je, že celá lekce trvá jen 30 minut (a z toho je dokonce 5 minut příjemných masáží). A to už se přece obětovat dá, že jo? Já na power plateu cvičím už dva roky a je to přesně to, co jsem hledala – brzy viditelný výsledek s minimální snahou! Bože, jsem já to ale lenoch :)

Power Plate v Ladie’s Gymu