Saunování v centru Brna – ve wellness v EFI SPA hotelu!
Saunování je rozhodně velmi prospěšnou záležitostí – posiluje imunitu, nabíjí energií a mimo to, pravidelné návštěvy sauny mohou být i fajn společným programem, třeba s partnerem, s kamarádkou… Proto, mám pro vás tip, kam do sauny – v centru Brna a do opravdu krásného wellness!
Nedávno jsem vám zde představila wellness, které se nachází v několika patrech hotelu EFI SPA na nám. 28 října. Toto wellness je přístupné také neubytovaným hostům! Právě zde můžete využít dvě sauny – finskou a parní, relaxovat můžete v úžasné odpočívárně, k dispozici je i velká vířivka a mimochodem, 2x do měsíce se zde konají také saunové ceremoniály!
Víc v mém následující článku…
Pravidelné návštěvy sauny jsou obecně zdraví prospěšné – saunování posiluje imunitu, zbavuje tělo toxinů a celkově nabíjí energií. Což je i v aktuálním zimním období, kdy bývá vyšší výskyt onemocnění, více, než žádoucí…
Proto, zkuste si do sauny zajít, příjemně se prohřát, odpočinout si… Uvidíte, jak se pak budete cítit skvěle!
Uvítáte tip a inspiraci, kam v Brně do sauny? Pak určitě čtěte dál!
Nedávno jsem vám zde představila velmi příjemné wellness, kde oceníte dostatek soukromí, klid a také, nadchne vás samotné prostředí. Toto wellness se nachází v několika patrech hotelu EFI SPA na nám. 28. října v Brně – a je škoda, že stále málo lidí ví, že sem mají přístup i neubytovaní hosté.
Privátní wellness v Brně?
Wellness v EFI SPA je svými prostory poměrně velkorysé – zejména tedy odpočívárna, která je umístěna v několika patrech věže. Už i tento koncept a design odpočívárny vám zajistí jedinečný zážitek z návštěvy. Relaxovat totiž můžete v jednotlivých patrech odpočívárny a ta má skutečně výjimečné kouzlo. Vládne tu naprostý klid, pohoda a zmiňovaný dostatek soukromí, ten je tu pro vás vždy zaručen!
Mimo to, z nejvyššího patra odpočívárny lze vyjít i na velkou terasu – zde můžete také odpočívat a nadchne vás i výhled na panoramata Brna.
Wellness centrum v Brně, v EFI SPA hotelu, pak má svou vlastní recepci, zde se můžete také občerstvit, hostům je zde zdarma k dispozici káva, čaj, studené nápoje…
Mimochodem, hned u recepce je pak i hyperbarická komora, kde probíhá kyslíková terapie.
Ve wellness můžete využít velkou vířivku a právě i dvě sauny, obě jsou svým prostorem opět velké, aby zde všichni měli dostatek místa a své soukromí.
Parní sauna je vyhřívána na nižší teplotu, než finská – já právě do parní sauny chodím nejraději. Pára je skvělá i pro prevenci respiračních onemocnění! Mimochodem, horká pára také posiluje funkce metabolismu – návštěvy parní sauny jsou tedy ideální, pokud se snažíte nějaké to kilo zhubnout. :)
Naopak finská sauna je vyhřívána na vyšší teplotu, zde pak dochází ke zlepšení cirkulace krve, uvolňují se svaly, eliminuje se bolestivost kloubů, pravidelné saunování je blahodárné také na zlepšení kvality spánku.
V saunách ve wellness v EFI SPA můžete relaxovat, k ochlazení tu jsou pak pro vás k využití buď ochlazovací vědra, nebo sprchy.
Ve finské sauně se zde pak konají také 2x do měsíce zmiňované saunové ceremoniály! Saunové rituály jsou pro návštěvníky EFI SPA wellness zcela zdarma.
Při rituálech se využívá kombinace esenciálních olejů a bylinných směsí. Saunér pohyby víří vzduch, čímž přispívá k intenzivnějšímu prohřátí organismu a postupnému otevření pórů, což podněcuje detoxikaci těla. Proces je zakončen ochlazením, které podporuje cirkulaci a posiluje obranyschopnost těla.
Během saunových rituálů v EFI SPA wellness probíhají vždy 4 seance, každou hodinu jedna (18:00, 19:00, 20:00 a 21:00), přičemž každý rituál trvá přibližně 15 minut.
Přesný přehled termínů saunových ceremoniálů v EFI SPA najdete zde: www.efispa.cz/saunove-ritualy
Zajděte si do sauny – a zkuste právě EFI SPA!
EFI SPA hotel najdtete v Brně na nám. 28 října, wellness centrum je pak ve 4. patře.
Využít můžete i garážové stání v hotelu.
ODKAZ: EFI SPA HOTEL / web
ODKAZ: EFI SPA HOTEL / facebook
ODKAZ: EFI SPA HOTEL / instagram
