Matrace pro seniory: Na co se zaměřit při jejich výběru?

Jaké jsou nejlepší matrace pro seniory, jaké vlastnosti musí splňovat a co nepodcenit při jejich výběru? S naším průvodcem světem matrací pro seniory zjistíte, jak vybrat matraci, jež vám bude naprosto vyhovovat. Kromě tuhosti, výšky a velikosti, je určitě vhodné zvážit také pořízení vhodného roštu.

Zdroj obrázku: fizkes / Shutterstock.com

Zdravotní matrace pro seniory

Víte, co je typické pro zdravotní matrace? Během spánku poskytnou tělu výbornou oporu, postarají se o správné rozložení váhy a přispívají k uvolnění svalů i páteře. Zdravotní matrace pro seniory se postarají o klidný a ničím nerušený spánek, což je přesně to, po čem důchodci touží.

Polohovací rošt

Kvalitní matrace ale není tím jediným, co zajistí seniorům zdravý spánek. Praktickou součástí postele je také polohovací rošt. S pomocí polohovacího roštu si můžete v posteli číst, luštit křížovky, sledovat přímo z postele televizi, a to vše v komfortní poloze. Seniorům se doporučuje zvolit elektrický rošt, jenž se dá jednoduše ovládat s pomocí jednoho tlačítka. Jste-li ovšem aktivní senior, hravě si poradíte také s polohovacím roštem, jenž se nastavuje manuálně.

Jak vybrat matraci pro seniory

Při výběru matrace pro seniory je nutné se zaměřit na následující vlastnosti:

  1. tuhost,
  2. výšku,
  3. rozměry,
  4. prodyšnost,
  5. materiál.

Všechny spolu úzce souvisí a jednotlivé matrace jsou typické konkrétními vlastnostmi.

Zdroj obrázku: Prostock-studio / Shutterstock.com

Tuhost matrace

Aby byl spánek co nejpohodlnější, nedoporučuje se zvolit příliš měkkou, ale ani příliš tuhou matraci. Tuhost matrace by tak měla být střední, případně je možné sáhnout po matraci, jež bude kombinovat dvě různé tuhosti.

Výška matrace

Protože každodenní vstávání a uléhání do postele musí být co nejsnazší, výška matrace pro seniory musí být minimálně 20 centimetrů.

Rozměry matrace

Když přijde řeč na velikost matrace pro seniory, je důležité vzít v úvahu postavu daného spáče. Chce-li mít jedinec během spánku dostatek prostoru okolo sebe, rozhodně je možné pořídit si jeden a půl lůžka. Vždyť pohodlí a dostatek místa okolo sebe je při spánku příjemným bonusem.

Prodyšnost matrace

Proč je nutné vzít při výběru matrace v úvahu její prodyšnost? Prodyšná matrace se postará o to, že se nebudete během spánku přehřívat a neprobudíte se uprostřed noci zpocení od hlavy až k patě.

Materiál matrace

Výběr materiálu úzce souvisí s předchozími body. Právě materiál totiž propůjčuje matraci její klíčové vlastnosti. Na různé rošty se hodí různé typy matraci, například na polohovací rošty se skvěle hodí pěnová matrace.

Zdroj obrázku: oneinchpunch / Shutterstock.com

Nezbytné doplňky pro zdravý spánek

V okamžiku, kdy máte vhodný rošt i matrace, zbývá doplnit již jen několik detailů a odměnou pro vás bude zdravý spánek. Nezbytnou součástí postele by měl být chránič matrace. Ten má totiž ochrannou funkci a přispívá k delší životnosti matrace. Chránič, stejně jako ložní prádlo, pravidelně perte alespoň na 60 °C, abyste spali v čistém prostředí.

Spánek je nedílnou součástí života a zejména v pokročilém věku mohou spáče trápit bolesti zad, kloubů, krční páteře a celá řada dalších. Proto je pohodlná postel důležitou součástí ložnice. Matrace musí být vysoká, středně tuhá, prodyšná, opatřena chráničem a v takovém rozměru, aby se v ní dalo snadno převalovat.

Aby bylo možné trávit v posteli čas také četbou, luštěním křížovek nebo kupříkladu sledováním televize, praktickým doplňkem je polohovací rošt. Nejsnadněji se ovládá ten plně elektrický, protože požadovanou polohu lze navolit s pomocí jediného tlačítka.